DSC07834След успешния старт на групите за йога, флай йога и Ци Гун, клуб за народни танци Моряците ви предлага нов начин за подържане на елегантна фигура. От 16.10.2015 година Марина ще ви чака всяка сряда и петък от 9:30-10:30 ч. в залата на Моряците в Пфое мол, на бул, Сливница 201, за да тренирате заедно Тае Бо.

 Тае-бо е фитнес система, комбинация от бойни изкуства (таекуондо, бокс, карате) и аеробика. Концентрация, сила, самоконтрол, енергия, грация, дисциплина са само част от думите, които описват тае-бо като спорт. Една тренировка гарантирано изгаря  около 1000 калории.

Другия вариант за поддържане на добра форма, от която може да се възползвате са класовете по Аеробика, които стартират също тази седмица и ще се провежда всеки вторник и четвъртък от 9:30-10:30 ч. и неделя от 10:45 ч.

 Така че – дерзайте! Марина ви очаква.

Share