Нови практики в AYSHY YOGA – грижа за тялото и душата за малки и големи!

С радост ви представяме новите попълнения в графика на AYSHY YOGA! Лятото е време за обновление – време да откриете нова любима практика, да се свържете със себе си и близките си, и да се заредите с енергия, спокойствие и движение. ⸻

Йогалатес с Мери – вторник и четвъртък от 8:00 ч.

Съчетава нежността и гъвкавостта на йогата с динамиката и силовата работа на пилатеса. Идеална практика за всеки, който иска да укрепи мускулите, да подобри стойката си и да започне деня с баланс и енергия. ⸻

Йога “Мама и бебчо” – понеделник и петък от 10:00 ч. Запиши се на 0988208620

За майки, или татковци с деца до 3 години – съчетава нежно движение, дишане и време за свързване с бебето. Подходяща за напълно начинаещи. Уютна и подкрепяща среда с Мери. ⸻

Йога “Мама и аз” – сряда от 10:00 ч. Запишете се на 0988208620

За деца над 4 години и техните майки, или татковци – практика, пълна с игри, смях и йога пози, които развиват координация, концентрация и близост. Прекрасен начин да споделите специално време заедно! ⸻

Вечерен Пилатес с Мария – петък от 20:00-21:00 ч. и неделя от 18:30-19:30 ч. Запишете се на 0893808538

Зареждаща практика за сила, издължаване и работа с дълбоките мускули. Подходяща за всички нива, особено ако търсите нещо динамично, но в балансиран и контролиран ритъм, с внимание към стойката и тялото. ⸻

Очакваме ви с много ентусиазъм, внимание и вдъхновение!

Местата са ограничени – Практиките са с предварително записване на оказаните телефони.

В AYSHY YOGA вярваме, че движението е за всеки – с любов, грижа и удоволствие.

Целия график на всички практики може да видите тук