Fly Yoga — усещане за лекота и свобода

Fly Yoga е иновативна и магична практика, в която тялото се издига над земята и открива нови измерения на движение и баланс. С помощта на специален хамак, практикуващият навлиза в състояние на лекота, където гравитацията вече не е ограничение, а съюзник по пътя към освобождение и радост.

Тази практика е подходяща за деца, начинаещи и напреднали, защото позволява всеки да се потопи в преживяването според своите възможности. Fly Yoga укрепва мускулатурата, подобрява гъвкавостта и координацията, освобождава напрежението в гърба и ставите и поддържа гръбнака подвижен и здрав.

Освен физическата сила и баланс, тя носи емоционална лекота — усещане за доверие, игривост и вътрешна свобода. Когато тялото „полетее“, умът се отпуска, а сърцето се отваря за радостта от настоящия момент.

 При нас те очакват практики по:

• Fly йога за възрастни със Силви – понеделник и четвъртък от 18:00 ч.
• Fly йога за възрастни с Ани – вторник и четвъртък от 12:00 ч. и събота от 10:00 ч.
• Fly за малки и големи с Ани – вторник и четвъртък от 18:15 ч.