Какво е йога и каква е ползата от нея

Ако все още не си практикувал йога и се чудиш, какво е това и защо толкова хора по света практикуват йога. Ето накратко, какво е йога и как действа тя върху организма. Йога е система от ”упражнения”(асани), чрез които се развива гъвкавостта на организма, укрепва се гръбначния стълб, заздравяват се сухожилията, успокоява се нервната система,…

Прочети повече

Старт на нова група за начинаещи народни танци, йога и Ци гун

Поради големия интерес новата група за народни танци за начинаещи стартира седмица по-рано от предвиденото, а имено на 21.09.2015 г. Най-новото попълнение на танцовото семейство на Моряците – М7 ще танцуват всеки понеделник и сряда от 19:30-20:30 ч. в залата ни в Пфое мол, ет.3, на бул Сливница 201. Ръководител на групата ще бъде Преслава…

Прочети повече